Sexualität ist ein sensibles Thema, gleichzeitig wichtiger Bestandteil von Paarbeziehungen. Offen darüber geredet wird kaum. Wir wollen das ändern und haben mit der Sexologin Jana Welch gesprochen. Sie erklärt, wie wieder mehr Intimität möglich ist. Wochenblatt: Viele Menschen, die eine langjährige Beziehung haben, erleben Folgendes: Der Sex wird immer weniger, hört vielleicht ganz auf. Wie kommt es dazu? Jana Welch: Die Gründe sind vielfältig. Ich formuliere es mal grundsätzlich: Eine Beziehung steht auf zwei Säulen. Sexualität auf der einen Seite, auf der anderen Seite Liebe und Zärtlichkeit. Meistens investieren Menschen am Anfang einer Beziehung viel in die Säule der Sexualität. Irgendwann überwiegt die Säule der Liebe und Zärtlichkeit und es entwickeln sind Routinen in der Beziehung. Das ist Wie Kommt Man Zu Sex, das blöde daran ist, dass die Sexualität sich etwas anderes wünscht als die Liebe. Die Sexualität wünscht sich das Geheimnisvolle, Neue und Aufregende. Welch: Viele Männer wundern sich, dass ihre Frauen mit der Zeit keine Lust mehr auf Sex haben. Das liegt aber nicht daran, dass die Frauen weniger lustvoll sind. Im Gegenteil: Frauen und Männer haben gleichviel Lust. In ihrer Sexualität sind Frauen aber anspruchsvoller und kreativer. Sie wünschen sich neuen, aufregenden Sex und nicht immer nur das vorhersehbare Schema F. Bei Männern kommt es immer wieder vor, dass sie sich unter Druck gesetzt fühlen und deshalb Probleme mit ihrer Erektion haben. Das ist für Männer sehr schwierig, weil sie sich dann nicht mehr männlich fühlen. Viele fürchten, sich zu blamieren. Sie entscheiden sich dafür, keinen Sex mehr mit ihrer Partnerin zu haben und verzichten zudem oft auf kleine wunderbare Alltagssexualitäten — denn die könnten ja eine sexuelle Handlung nach sich ziehen. Da ist der Klick auf eine Pornoseite weniger beängstigend. Welch: Ich bin kein Freund von Statistiken, denn dabei wird meist nur abgefragt, wie häufig Paare Sex haben. Hast du dich deinem Partner nah gefühlt? Konntest du zum Orgasmus kommen? Männer kommen fast immer, Frauen viel seltener. Man muss Wie Kommt Man Zu Sex schon mal fragen: Wäre es umgekehrt — wie viel Lust hätten Männer dann noch auf Sex? Wochenblatt: Das bedeutet, dass der Sex, der am Anfang einer Beziehung intuitiv und ohne viel Mühe funktioniert, plötzlich mehr Aufmerksamkeit braucht? Welch: Ganz genau. Es geht ab einem bestimmten Punkt darum, aktiv Zeit in den Sex zu investieren, sich damit zu beschäftigen. Sie können sich das vorstellen wie ein neues Projekt, den Kauf eines Traktors oder den Stallbau. Es ist sehr wichtig, mal darüber nachzudenken: Was bedeutet denn Sex, wie passiert er? Für viele Menschen ist Sex gleichbedeutend mit Penetration. Für mich ist Sexualität eine intime Begegnung. Durch das Nachdenken eröffnen sich neue Möglichkeiten: Vielleicht verzichten Paare auf Penetration, aber das bedeutet nicht, dass sie gleichzeitig auf Intimität verzichten müssen. Man darf sich also immer fragen: Wie könnte eine intime Begegnung aussehen, dass ich wieder Lust auf sie habe? Welch: Es gibt viel Unwissenheit darüber, wie Sex funktionieren kann. Viele Menschen glauben, sehr genau Bescheid darüber zu wissen. Für sie muss Sex immer nach einem bestimmten, oft alten und langweiligen Muster funktionieren.
Wie geht Sex? Schritt für Schritt erklärt
Das erste Mal Sex » 9 Fragen zum Geschlechtsverkehr | sexkontaktenutten.online Wichtig ist vor allem, dass die Klitoris richtig stimuliert wird, doch je mehr erogene Zonen ins Spiel kommen, umso größer die Lust. Wichtig! Es gibt kein Patentrezept Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg mit dem ersten Mal zu beginnen, solange geklärt ist, dass beide es auch wirklich wollen. Sexologin erklärt: So kommt eine Frau zum OrgasmusDas ist ein schnell gedachter Irrglaube. Denn durch Bewegung, Atmung und Geräusche beim Sex kann sich die Erregung im ganzen Körper verteilen. Frank Sommer: "Je länger der Zeitpunkt herausgezögert wird, desto stärker ist die Erregung", so der Buchautor. Für sie muss Sex immer nach einem bestimmten, oft alten und langweiligen Muster funktionieren. Bezirke News Berlin Thema des Monats Ostdeutschland 1. Wenn die aber gehen, sollte es für den Penis kein Problem mehr sein.
Inhaltsverzeichnis
Augenkontakt: Wenn ihr euch anseht, könnt ihr beim Sex besser kommunizieren und leichter zum gemeinsamen Höhepunkt kommen. Wie du einen Orgasmus trainieren kannst, verraten unsere ganz konkreten Tipps! Irgendwie klappt es nicht mit deinem Höhepunkt? Wichtig ist vor allem, dass die Klitoris richtig stimuliert wird, doch je mehr erogene Zonen ins Spiel kommen, umso größer die Lust. Wichtig! Es gibt kein Patentrezept Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg mit dem ersten Mal zu beginnen, solange geklärt ist, dass beide es auch wirklich wollen. Stellungswechsel.Einfach weil sie es können und es auch oft bequemer ist. Topnutzer Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist. Auf jeden Fall: Eine mehr als berechtigte Frage! Benutzer Planet-Liebe Berühmtheit. In Sexualkunde nicht aufgepasst? Für viele Menschen ist Sex gleichbedeutend mit Penetration. Progressive Muskelentspannung, Meditation, Atemübungen, Sport und Yoga können dir dabei helfen, dein Stresslevel zu senken. Dein Motto sollte also lauten: Kopf aus, Lust an. Probiere aus, was sich gut anfühlt und teile das deiner Partnerin oder deinem Partner mit. Folge: Stress und Leistungsdruck. Das Vorspiel kann unter anderem folgende Elemente beinhalten:. Dein Körper muss jetzt erstmal in den Normalzustand zurückfinden. Lasst euch für all dies Zeit, gern paar Monate. Damit der Sex für beide befriedigend ist, sollte man ein paar grundsätzliche Dinge wissen. Zuletzt bearbeitet: 10 Juni Was fühlt sich gut an? Welch: Ganz genau. Wobei ich wie ich finde gar nicht mal so hässlich ausschau. Auch beim ersten Mal kann man schwanger werden. Denn dann ist die Sache, die wenig Freude macht, endlich vorbei. Vielleicht kommen ja dann auch Gefühle ins Spiel!? Sowas wie ein ONS? Wenn du dich mit jemandem gut unterhältst, dann thematisier doch einfach genau das, was du hier im Thread auch thematisiert hast. Längerfristige und stabilere Verhältnisse kann man auch gut über gemeinsame Hobbys aufbauen. Vibrierende Modelle sorgen zusätzlich für eine stärkere Stimulation der Klitoris, wodurch der Orgasmus der Frau beschleunigt werden kann. Welch: Hier sollte man langsam mit diesem Thema beginnen, sich und seinem Partner nicht zu viel zumuten und sich gezielt Zeit dafür nehmen. Das ist jetzt mal so die Version wie es bei mir war. Die eine hat es meist unbewusst in ihrer Masturbation geübt, die andere eben nicht. Themenstarter Yashin Erstellt am 30 April Stichpunkte sex single. Brigitte folgen Facebook Instagram Pinterest. Wahre Sex-Experten kennen sich und ihren Körper — Selbstbefriedigung sei Dank — in- und auswendig. Zu sagen, man hat keine Zeit, weil man die Kühe versorgen oder die Wäsche waschen muss, kann eine Vermeidungsstrategie sein, weil der Sex langweilig geworden ist.
